ケトジェニックダイエットや糖質制限には必需品？のＭＣＴオイルの飲みすぎで酷い下痢に見舞われたお話です。 ケトジェニックダイエットを開始して3日目、待ちに待ったMCTオイルが届きました。私が購入したのは定番中の定番？仙台勝山館のMCTオイルです。さ…

今流行？ケトジェニックダイエットについては巷にいろいろな情報があって、理論やセオリーなどの情報は多く、しかもそれぞれ微妙に違ってたりと取捨選択に迷うのですが、実際に実践した人の生の声は意外に少ないと思います。一般的に言われているケトジェニ…