先週末くらいから風邪をひいてしまい、咳が止まりません。
毎年この時期になると風邪をひいてしまうので半ば年中行事みたいなものとあきらめてます。
筋トレはもちろん休んでますが、食事が思ったようにいかないのが辛いとこですね。
胸肉一枚食べるのが結構苦痛だったりします。
反面、ごはんとか麺類はいくらでも食べられるんですね。
一歩後退
なんだかなぁー
トレーニングで疲労が溜まると免疫力が落ちるので、対策の必要性を感じます。
毎年１月か２月にも風邪をひくので予防に努めたいです。
今度グルタミンのサプリでも試してみようかと思います。
効くんかな？
