竹内涼真さんは本当にダンベルベンチプレス40kgを挙げたのかについて
竹内涼真さんは本当にダンベルベンチプレス40kgを挙げたのかについて
僕も先日ダンベルベンチプレス40kgに成功したばかりなのでちょっと気になるお話です。
イケメン俳優の竹内涼真さんのInstagramの投稿でちょっと前に物議をかもしていましたね。
Instagramのコメント欄ではトレーニー？の方から煽られててちょっと気の毒です。
疑惑の論点としては
１．見た感じ細身の体で本当に片手40kg挙げられたのか？
２．本当にわずか3ヶ月で片手10kgから40kgまで重量がアップしたのか？
ですが、僕の見解。
本当に40kg挙げたのかについては、身長も関係してくると思いますが、ａｎａｎに掲載されてた写真を見る限り、大胸筋や三角筋の付き具合からすると、まあなんとか挙がるかな？という印象です。
重量アップに関しては、初めは慣らし程度に余裕持って10kgでセットを組んでいたけど本格的にやりだしたらなんとか40kg挙がったとかなら理解できます。
ただし、過去にトレーニング経験が無いと絶対に無理でしょうね。
おそらく、ダンベルベンチプレスの経験がなかっただけで、以前からウエイトトレーニングの経験はあるのでしょう。
純粋に未経験から3ヶ月じゃ無理ムリ！！
